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제목	울트라 대회날짜가 되여오니 걱정 되시죠~~?
글쓴이	무한질주	작성일	2007/07/29 11:16
이메일	jheayong@hanmail.net
이런 얘기를 들었다. 마라톤에 입문을 하여 마스터즈 최고의 영예인 서브-3 도전에 꿈을 안고 달려 보았지만 자신의 한계를 눈치 채고는 다음 단계인 울트라에 도전장을 던진다! "서브-3는 꿩이요... 울트라는 닭이다." "광으로 나지 못하니... 피로 난다." 울트라를 찾는 분들의 출사의 변이 모두가 이렇지는 않겠지만 울트라 입문을 위해 도전장을 던지는 이가 많음은 사실이요. 그들의 도전장 역시 그렇게 보이는 것 또한 현실임을 인정을 해야 한다. 몇분은 그들의 마라톤 경력과 비교하여 너무 무리하게 보여지기도 하니... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 울트라 마라톤에는 100km를 통상적으로 이야기를 하지만, 더 많은 거리도 있고, 60km 정도의 구간 거리도 있다. 그래서 첫 울트라인데 어느 정도의 거리를 달리면 되느냐고 묻기도 한다. 풀코스를 많이 뛰어보고 체력이 있어 보이는 분에게는 100km를 권한다. 하지만 풀코스 경험이 적고 비교적 날씬한 체형을 가지신분은 처음부터 100km를 도전하기 보다는 60km의 짧은 거리에 부터 체험을 하고, 그 다음에도 얼마던지 100km를 뛸수 있으니... 자신의 체력과 평소 훈련에 맞추어 도전장을 던지기를 권한다. 풀코스를 힘들게 뛰는 주자들이 42km 이후를 달린다는 것은 40km 지점을 통과함고 동시에 처음 접하게 될 거리의 벽에 도달하게 될것이다. "풀코스를 한번 더...그리고 20km나 더 뛰어야 한다." "풀코스도 힘들게 왔는데 나머지 거리를 또 어떻게 끌고 가느냐." 실제 100km를 달리며 오버 페이스를 하여 골인하는 동안... 시종일관 인상을 쓰며 달린적이 있는데 그 이후로 울트라는 절대로 뛰지 않겠다는 생각을 하였었다. 울트라 마라톤에도 전략이 있고, 100km를 달리기위해서는 즐거운 상상이나, 정신적인 대비책이 있어야 하는데 풀코스 경험이 부족하거나 훈련이 부족한 이가 무리하게 100km에 도전을 하기 보다는 자신의 체력에 맞게 짧은 거리에 먼저 도전을 하던지 주변 경험자들과 상의를 하여 울트라 시합에 대비한 체력관리와 훈련, 그리고 시합에서의 마음가짐등을 마음속에 새겨가며 대회에 임하는것이 순서가 아닐까 생각을 한다. 서브-3가 별것 아니듯 울트라 역시 훈장이 아님을 알았으면... =무인도에서 어느달림이의 철학아닌 철학 =
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