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BPT 사우 동호회에서 알려드리는 소식입니다.

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제목	일라그라 (자연산)
글쓴이	정해용	작성일	2005/05/02 19:07
이메일	jheayong@hanmail.net
운동장 6바퀴로 시작한 달리기가 이제는 일주일에 20km, 2번씩 40km를 달리지 않으면 몸이 허전할 정도가 되었습니다. 그리고 기회가 있을 때마다 나처럼 운동에 대해 자신이 없는 사람들을 만나면 꼭 달리기를 권하고 싶습니다. 달리기는 특별한 운동 능력이 없어도 꾸준히만 하면, 잘 할 수 있는 운동이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 내가 마라톤을 시작하지 않았을 때는 조금만 움직여도 숨이 차곤했습니다. 중년의 나이에 이 정도 복부 비만은 당연한 것이라고 인정하며, 직장생활의 스트레스 해소를 핑계로 고기 안주에 소주 한잔 기울이거나, 시원한 맥주 한잔을 찾는 권태로운 일상에서 벗어나지 못했을 것입니다. 무절제한 음주 흡연 등으로 인한 나태한 생활습관을 떨쳐버리고, 그동안 짧은 경력이나마 마라톤을 시작하고 부터는 몸이 건강해 짐과 동시에, 정신이 강건해 짐으로써 어떠한 역경도 극복할 수 있다는, 자신감을 배양 할수 있는 가장 좋은 운동이라고 생각하고 있습니다. 건강에 자신이 없으신 분들께 혹 밤이 예전보다 길어 보이시는 분들께 꼭 한번 권하고 싶습니다. 우리 인간에게 있어서 운동은 선택이 아니라, 필수라 생각함니다. 모든 동호회 회원 여러~~~부~운 짧은 밤을 위하여 화이팅! 무한질주 정해용
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