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BPT 사우 동호회에서 알려드리는 소식입니다.

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제목	큰일나유 (경주 동마 D-2일 )
글쓴이	달림이	작성일	2005/10/28 13:09
이메일	jheayong@hanmail.net
마라톤 참가 횟수가 아무리 많아도 시합 당일이 되면 무엇을 빠뜨리지 않았는지 조급한 마음을 갖게된다. 시합 경험이 많은 고수던... 이제 막 풀코스에 도전을 하는 초보 러너던... 본 시합 준비물을 카피하여 일일이 체크하며 가방을 챙겨서 장거리 시합장에서 물건을 잊고 온 낭패감을 갖지 말아야 할것이다. 실제... 처음 장거리 출전할 때 회사에서 출발하니 배번은 집에다 놓고왔서리 전화로 마누라가 택시타구 중간 지점에서 만나 공수 한 경험이 있고 마라톤화를 두고 와서 현장에서 구입하여 달린분, 고글을 두고 와 강렬한 햇살에 익숙치 않아 시합을 망쳐버린 주자등... 바로 곁에서 수없이 많은 사례들을 지켜 보았었다. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 의류 / - 마라톤 복 상, 하. - 시합 양말 - 시합 후 입을 팬티, - 마라톤 모자, - 마라톤 장갑,(여름용도 필수) - 윈드 스토퍼(추운 날씨에 가볍우며 바람을 막아주고 보온과 발열에 유리한 제품.) - 타올 (골인후 물에 씻어 땀을 닦거나 온몸을 닦아 주는데 사용) 신발 / - 대회 용 신발. - 대회 후 신발(대회용이 물에 젖거나, 대회후 샌들등으로 부은 발의 피로를 풀어줄수 있다.) 악세서리 / - 고글(직사광선을 막아 눈의 피로를 덜어준다... 저가 보다는 고가를 이용하는것이 좋다.) - 마라톤 시계(30~50랩 정도 체크가 되는것) - 의료, 비상 물품 / - 테이핑(저가의 경우 땀에 잘 떨어진다.) - 카보샷(3~4개 지참) - 반창고(젖꼭지, 발가락등 부상 우려 부위에 밴딩) - 쓸림 방지제( 허벅지, 겨드랑이등에 마찰로 인해... 바셀린보다는 전문 제품을 이용하는것이 좋다) - 통증 완화제(바이오 프리즈등... 시합을 마친후 하체 통증을 완화 시켜줘야 한다.) 시합 필수품 / - 배번호 - 기록 칩(미리 신발에 묶어 둔다.) - 지방 안내 책자( 운전자라던지, 타지역 대회라면 필히 지참하는것이 좋다.) - 가방( 위의 내용물을 담을수 있는 대형 가방 - 가방이 적으면 뭔가를 빠뜨릴수가 있다.) - 비상금 - 휴대폰(요즘은 기록 전달을 자신의 휴대폰에 먼저 전달을 한다.) - > (건강할때 건강을 지키자 ! )
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